запечене куряче філе святкове

це простий і оригінальний спосіб приготувати смачної курки. смачно і швидко

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Куряче філе

600

Помідори

Сир будь-який

Вершкове масло

Зелена цибуля

за смаком

Сіль

за смаком

Перець

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 74 % 17 г

жири 22 % 5 г

вуглеводи 4 % 1 г

121 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Куряче філе промити і обсушити.Зробити по 3-4 надрізу по філе.Посолити і поперчити.
Крок 2:
Вкласти в надрізи скибочки помідора.Додати скибочки сиру.Викласти на деко і скропити оливковою олією.
Крок 3:
Запікати в розігрітій до 180 градусів з духовці, 20-25 хвилин.
Крок 4:
Готове філе викласти на блюдо і прикрасити крейда нашаткованою зеленою цибулею.Гаряче на новорічний стіл готове.