склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ретельно миємо і ...
Крок 2:
Очищаємо всі овочі.
Крок 3:
Нарізаємо дрібно цибулю.
Крок 4:
Морквину натерти на крупній тертці. Включаємо плиту.
Крок 5:
Викладаємо цибулю, пасеруємо його до прозорості. Тушкуємо моркву з цибулею 3 хв.постійно перемішуючи.
Крок 6:
Нарізаємо картоплю кільцями. Вимикаємо плиту.
Крок 7:
У фарш додаємо 2 зубчики часнику, видавленого в землянці, коріандр 0,5 ч.л., сіль і червоний перець за смаком.
Крок 8:
Додаємо цибулю і моркву, ретельно перемішуємо.
Крок 9:
Починаємо готувати соус з кетчупу, сметани, часнику 3 зуб. видавленого в землянці, спецій.
Крок 10:
Додаємо чорний мелений перець, води і все ретельно перемішуємо.
Крок 11:
Включаємо духовку на 180 градусів. Викладаємо в блюдо шар картоплі, додавши трохи солі.
Крок 12:
Починаємо готувати биточки - невеликі щільні кульки, обвалюють у борошні і викладаємо наступним шаром на картоплю.
Крок 13:
Зверху додамо довільно залишилася картоплю.
Крок 14:
Заливаємо нашим соусом, додамо чорний перець і злегка подсаливаем. Ставимо наше блюдо в духовку на 40 хвилин.
Крок 15:
Натираємо сир твердих сортів на дрібній тертці і додаємо зверху нашого страви, при вимкненій духовці даємо постояти ще 10 хв.
Крок 16:
Смачна страва зі звичайних продуктів готово! Всім смачного!
М'ясо і зелень можна вибрати на любителя.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30% - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал / 100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал / 100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал / 100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал / 100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г