соковиті биточки з картоплею і сиром

обладнаний рецепт картоплі з м'ясними биточками в духовці! Чудовий, прекрасний, дивовижний рецепт! Для сім'ї обід відмінний, простий в готуванні, на Раз Два Три!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 41 % 12 г
вуглеводи 41 % 12 г
174 ккал
ГІ: 82 / 0 / 18

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ретельно миємо і ...

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищаємо всі овочі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нарізаємо дрібно цибулю.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Морквину натерти на крупній тертці. Включаємо плиту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладаємо цибулю, пасеруємо його до прозорості. Тушкуємо моркву з цибулею 3 хв.постійно перемішуючи.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Нарізаємо картоплю кільцями. Вимикаємо плиту.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У фарш додаємо 2 зубчики часнику, видавленого в землянці, коріандр 0,5 ч.л., сіль і червоний перець за смаком.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо цибулю і моркву, ретельно перемішуємо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Починаємо готувати соус з кетчупу, сметани, часнику 3 зуб. видавленого в землянці, спецій.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додаємо чорний мелений перець, води і все ретельно перемішуємо.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Включаємо духовку на 180 градусів. Викладаємо в блюдо шар картоплі, додавши трохи солі.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Починаємо готувати биточки - невеликі щільні кульки, обвалюють у борошні і викладаємо наступним шаром на картоплю.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Зверху додамо довільно залишилася картоплю.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Заливаємо нашим соусом, додамо чорний перець і злегка подсаливаем. Ставимо наше блюдо в духовку на 40 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Натираємо сир твердих сортів на дрібній тертці і додаємо зверху нашого страви, при вимкненій духовці даємо постояти ще 10 хв.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Смачна страва зі звичайних продуктів готово! Всім смачного!

М'ясо і зелень можна вибрати на любителя.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30% - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал / 100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал / 100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал / 100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г

Схожі рецепти