склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з печінки тріски з огірками і яйцями? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Я буду для салату використовувати перепелині яйця. Але можна взяти і курячі. Печінка тріски вибирайте натуральну, без добавок. Уважно читайте склад на баночці. Для салату баночку відкрийте і злийте з неї рідину. Зелень для салату обполосніть в проточній воді, потім обсушити. Огірок помийте.
Крок 2:
Перепелині яйця залийте водою і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння і проваріть 4-5 хвилин. Потім гарячу воду злийте, а яйця охолодіть в холодній воді. Остиглий яйця очистіть від шкаралупи і розріжте кожне навпіл.
Крок 3:
У огірка відріжте з двох сторін хвостики. Сам огірок наріжте невеликими шматочками. Я розрізала огірок в довжину на 4 частини, а потім на скибочки. Нарізаний огірок перекладіть в простору чашу, в якій буде зручно все змішувати.
Крок 4:
Зелень: цибулю, кріп і петрушку, дрібно наріжте і додайте в чашу до огірків. Перемішавши.
Крок 5:
Заправте все оливковою олією. За смаком посипте невеликою кількістю солі і меленого перцю. Всі інгредієнти добре перемішайте. Для аромату можна додати трохи лимонного соку.
Крок 6:
Для подачі салату використовуйте плоску тарілку. Можна зробити його в порційній подачі. На тарілку, в центр, викладіть заправлену частину салату.
Крок 7:
Зверху розкладіть нарізану печінку тріски. З боків прикрасьте салат половинками перепелиних яєць. Смачний, свіжий салат з печінкою тріски готовий! Він відмінно підійде для будь-якого основного блюда. Пригощайтеся! Смачного!
колись печінка тріски була делікатесом і дістати її було, практично, неможливо. Зараз з цим труднощів немає. Ситний, смачний, але в той же час легкий салат з печінкою тріски і огірками можна приготувати в будь-який час. Огірки прекрасно підкреслюють смак печінки тріски.
шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яйце перепелине - 168 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал / 100г
- Печінка тріски в олії - 613 ккал/100г