Суп з беконом

смачний картопляний суп-пюре з беконом! Супи-пюре дуже гарне рішення для різноманітності обіду і включення в раціон для тих, хто супи не дуже любить. Завдяки своїй текстурі, такі супи дуже корисні для шлунка. Такі супи при подачі можна урізноманітнити, додавши не подрібнені овочі з супу, сухарики або шматочки м'яса. Суп з беконом дуже ароматний і поживний - якраз те, що потрібно в холодну пору року.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 35 % 6 г
118 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені інгредієнти. Овочі помити, очистити і нарізувати дрібними кубиками. Бекон теж нарізати кубиками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    На рослинній олії в каструлі з товстим дном обсмажити на середньому вогні бекон до рум'яності. Викласти ложкою акуратно в окремий посуд - бекон тепер знадобиться для подачі готового блюда.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У каструлі з маслом, в якому обсмажувався бекон, обсмажити нарізані цибулю, моркву і селеру 5 - 7 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати до овочів нарізану картоплю і обсмажити його з овочами близько п'яти хвилин. Додати сіль і перець за смаком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    До овочів влити курячий бульйон, перемішати і варити суп на середньому вогні до готовності картоплі.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готовий суп пюрировать, влити вершки, перемішати і, довівши суп до кипіння, зняти з вогню. Додати при необхідності сіль і перець.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готовий гарячий суп розлити по тарілках. Порційно, в кожну тарілку, покласти обсмажений бекон, натертий сир і свіжу зелень.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти