склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Спочатку розбиваємо в миску три яйця, розтираємо їх, додавши сіль (зовсім трохи).
Крок 3:
Поступово вводимо манку і розтираємо до тих пір, поки манка, розбухаючи, не збільшить суміш трохи в обсязі,
Крок 4:
Розмішувати доведеться десь 5 хвилин. Маса при цьому побіліє.
Крок 5:
Потім поступово, замішуючи віночком або міксером, додаємо цукор. Цукор повинен розійтися в суміші, щоб вона стала однорідною.
Крок 6:
Потім поступово всипаємо і ретельно розмішуємо борошно. Тісто при цьому виходить дуже в'язким, густим. Продовжуємо його збивати міксером.
Крок 7:
І додаємо, не зупиняючи міксер, сметану. Сметана повинна бути густа, але Текуча, дуже свіжа, не "стояча", яку продають в пластиці. Краще купити таку на ринку.
Крок 8:
Зупиняємо збивання, коли тісто буде гладким і таким густим, як для оладок. В цей же самий момент припиняємо додавати сметану. Після цього підготовлену форму змащуємо маслом.
Крок 9:
Потім гасимо оцтом соду і цю шиплячу масу вливаємо швидко в тісто, перемішуємо 3 секунди
Крок 10:
І виливаємо тут же тісто в форму з високими стінками.
Крок 11:
Відправляємо в нагріту духовку. У мене при 180 градусах в режимі «конвекція» маннік готується 20-25 хвилин. У звичайній духовці випічка може займати від 50 хвилин до години і трохи більше.
важливо те, що готовність манника перевіряємо дерев'яною паличкою (дерев'яні зубочистки, дерев'яні ж шпажки), оскільки через цукру маннік досить швидко набуває «засмаглий» вид і це не показник.
ми, як правило, подаємо його як кекс, але справжній Сибірський маннік вимагає більше уваги. При дотриманні споконвічних традицій, потрібно буде стакан сушеної черемхи перемолоти і змішати зі склянкою цукру. А цю масу заварити склянкою окропу. Якщо корж вийшов високий, його можна розділити на два. Після охолодження, викласти на маннік масу першим шаром, а другим – сільську ж сметану, збиту з цукром.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г