Салат Казка з куркою і печерицями

ситний листковий салат для свята і на кожен день! Дуже простий салат з доступними продуктами. Інгредієнти звичні, смак гармонійний. Такий салат можна приготувати для сімейної вечері, а також пригостити гостей, красиво його прикрасивши - ситі будуть всі!
АннаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 18-24 травня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 37 % 7 г
вуглеводи 32 % 6 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте зазначені інгредієнти. Куряча грудка-філе без кістки, попередньо відваріть або запечіть. Морква, картоплю і яйця також потрібно попередньо відварити до готовності (овочі не переварити) і повністю остудити. Огірки мариновані, можна взяти солоні, але не дуже водянисті. Для заправки салату я використовую майонез, можна взяти суміш майонезу зі сметаною. Підготуйте посуд для салату, салат готується шарами.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свіжі печериці промийте під проточною холодною водою від залишків землі і сміття. Поріжте гриби не дуже крупно. Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і поріжте. Сковороду розігрійте з рослинним маслом, викладіть нарізані печериці та цибулю, обсмажуйте їх на середньому вогні без кришки до готовності, постійно помішуючи. В кінці приготування посоліть їх. Готові обсмажені гриби охолодіть. Замість свіжих печериць, можна взяти заморожені.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Я буду готувати салат на порційних тарілках з використанням сервірувального кільця. На тарілку поставте кільце і в нього викладіть натерту на крупній тертці відварну картоплю, злегка притискаючи ложкою і розподіляючи щільним шаром по дну тарілки. Промажте цей шар майонезом або зробіть майонезну сіточку. Також при необхідності можна присолити картоплю, але на мій смак солі від майонезу буде досить.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Мариновані огірки поріжте маленькими кубиками і викладіть наступним шаром в салат. Також злегка притискаючи їх. Промажте цей шар невеликою кількістю майонезу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обсмажені і остиглі печериці з цибулею викладіть наступним шаром в салат на огірки і промажте майонезом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Відварну курячу грудку поріжте маленькими кубиками або розберіть на короткі волокна і викладіть поверх шару з грибами. Промажте невеликою кількістю майонезу.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відварну моркву очистіть і натріть на крупній тертці. Викладіть наступним шаром в салат і промажте майонезом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зварені і охолоджені курячі яйця очистіть від шкаралупи, відокремте жовток від білка. Жовток натріть на дрібній тертці останнім шаром в салат. Білок для салату не використовується.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий салат перед подачею на стіл повинен постояти в холодильнику мінімум годину, щоб шари добре просочилися. Прикрасити салат можна на свій смак - грибами, свіжою зеленню, овочами. Я салат прикрасила обсмаженими цілими печерицями та свіжою зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г

Схожі рецепти