Піца на кефірі з куркою в духовці

оригінальний рецепт улюбленої всім італійської закуски! Цей кулінарний рецепт швидкої і смачної піци на кефірі підійде для тих хто не дружить з дріжджовим тестом, але дуже любить піцу. Ми в родині піцу просто обожнюємо і готові їсти її практично кожен день. А для мене піца на кефірі - це ще й прекрасна утилізація їжі - залишки копченої ковбаски, сир, та все що є в холодильнику сміливо можна використовувати для приготування піци. І тим не менше улюблена наша начинка з куркою і грибами. Ось і сьогодні готую цю смакоту. Перше про що Вам слід знати щодо неї, це про тісто для піци на кефірі, починаючи з його інгредієнтів.
Еленка_МAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 30 % 13 г
вуглеводи 50 % 22 г
235 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.

для тесту розтопила маргарин, окремо збиваю яйця з сіллю і цукром, додаю кефір, потім розтоплений маргарин, борошно, соду. У міксер всипаю 3 склянки просіяного борошна, а 4-ий висипаю на стіл - для розкочування тіста. Деко змащую олією, викладаю злегка розкачане тісто і руками розминаю до потрібного розміру. У миску вилила і ретельно перемішала 3 ст.ложки майонезу з 3 ст. ложками кетчупу. Цією сумішшю змащую тісто і викладаю начинку: спочатку нарізаний півкільцями цибулю, потім курка і гриби, зверху намазую залишками майонезно-кетчупної суміші, викладаю нарізані кружальцями помідори і посипаю твердим сиром.

випікаю в духовці з термоциркуляцією 35 хвилин при температурі 160-170 градусів. Після того як виймаю готову піцу на кефірі з духовки, накриваю її рушником і відганяю хвилин 5-10 спраглих її з'їсти. Смачного!


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал / 100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал / 100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізована - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал / 100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Маргарин столовий - 720   ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720   ккал / 100г
  • Маргарин молочний - 743   ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384   ккал / 100г
  • Маргарин бутербродний - 688   ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675   ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 366   ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415   ккал/100г
  • Маргарин - 720   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти