склад / інгредієнти
покрокове приготування
для того, щоб його приготувати, потрібно спочатку вибрати найкрасивіший і рівний картопля. Потім його ретельно помити, щоб не залишилося ніякого бруду. Після цього кожну картоплину потрібно змастити олією. Масло можна використовувати будь-який, як соняшникова, так і оливкова, лляне і т.п. потім для кожної картоплини потрібно вирізати шматочок фольги. Середній розмір дорівнює 30х30 см.далі орієнтуйтеся за розміром свого картоплі. Після цього кожну картоплину покладіть на фольгу і загорніть, як ніби перешкодите картопля в мішечок. Картопля помістіть в духовку, і запікайте близько години при температурі в 180 градусів. Поки ваш картопля запікається, приготуйте для нього соус. Для цього треба перемішати сметану і майонез. Потім додайте до них дрібно порізані солоні огірки. Можна подрібнити їх за допомогою ковганки. Також за допомогою неї подрібніть часник. Потім порубати зелень, і все покладіть в соус. Все ретельно перемішайте. Дістаньте картоплю. Відкрийте фольгу. Кожну картоплину надріжте посередині хрестиком. Надрізати треба глибоко. У цю ущелину покладіть соус і закрийте картопля фольгою. Так картопля просочиться. Ось така проста і дуже-дуже смачна їжа готуватися в духовці з картоплі. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г