качка з яловичим серцем і гречкою в духовці

Подаруй своїй родині свято, приготувавши цю чарівну качку! Цей чудовий кулінарний рецепт-качка з гречкою – підгледіла в одній кулінарній передачі. Відразу ж мені він сподобався, тому що качка виходить дуже соковитою і смачною, а гречана каша розсипчастою.
СільваAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 56 % 24 г
вуглеводи 14 % 6 г
285 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

спосіб приготування

час приготування: 3 год 30 хв

спочатку промиваємо в проточній воді качку, після кладемо тушку качки в воду з сіллю і оцтом і даємо настоятися протягом однієї години. Після качку виймаємо і даємо обсохнути.
готуємо начинку для качки з гречкою
на сковороді в рослинному маслі обсмажуємо цибулю. Додаємо в нього нарізані на дрібні шматочки тельбухи (серце, шлунок, печінку, можна м'яса), перемішуємо. Продовжуємо смажити до тих пір, поки тельбухи злегка не підрум'яняться. Сюди ж кладемо промиту в холодній воді гречану крупу. Перемішуємо і додаємо бульйон (можна просто воду гарячу). При цьому беремо до уваги таку пропорцію: кожна склянка гречки дорівнює одній склянці рідини.
посипаємо перчиком і подрібненим часником. Смажимо на повільному вогні, помішуючи, до тих пір, поки половина рідини зі сковороди не вбереться в гречку. Тут же знімаємо.
готуємо качку
тепер обмазуємо качку зсередини і зовні сумішшю з часнику, солі, перчика, аджики і майонезу. Даємо постояти близько години-півтори.
після начиняє качку гречкою, обв'язуємо їй ніжки, щоб не розходилися, а «хвостом» закриваємо отвір, щоб начинка не вивалилася.
тепер можна просто покласти качку на деко, змащене маслом. А можна на фольгу покласти. І ставимо її в духовку на 190 градусів. Запікаємо до готовності, поливаючи соком, який почне виділятися з качки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка II категорії - 287   ккал/100г
  • Качка смажена - 401   ккал/100г
  • Качка I категорії - 405   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гречка (цільне зерно) - 335   ккал/100г
  • Темна гречана мука - 333   ккал/100г
  • Світла гречана мука - 347   ккал/100г
  • Гречка варена - 163   ккал / 100г
  • Гречка - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Аджика - 59   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Серце бараняче - 82   ккал/100г
  • Серце яловиче - 96   ккал/100г

Схожі рецепти