печена в духовці картопля в сухарях

картопля-гармошка - ви подивіться, яка краса!
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 20 % 5 г
вуглеводи 72 % 18 г
122 ккал
ГІ: 89 / 0 / 11

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

очищену картоплю поміщаємо в ложку і нарізаємо, приблизно як для смаження. Ложка не дає до кінця розрізати Бульба.
картопля розкладаємо на деку, кожен бульба змащуємо маслом (вершковим або рослинним). ЧИ НЕ СОЛИМО.Ставимо в розігріту до 225*. духовку на 25 хвилин.
потім змащуємо маслом вдруге, солимо, посипаємо спеціями і панірувальними сухарями і ставимо приблизно на 20 хвилин, до зарум'янювання.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти