1. Головна
    2. На сніданок
    3. Запечена гарбуз з оливками в духовці

запечена гарбуз з оливками в духовці

швидко готувати. Корисне блюдо. Підійде як на сніданок, так і на вечерю.
lanaAuthor avatar
автор рецепта
Запеченная тыква с оливками в духовке
0
0310

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 60 % 12 г
вуглеводи 35 % 7 г
134 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

час приготування: 1 год

Гарбуз очистити і нарізати шматочками. Змастити маслом форму і викласти гарбуз. Посолити , поперчити, скропити оливковою олією гарбуз. Додати оливки. Випікати при 180 градусах 30 - 40 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: