склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як досить швидко і просто приготувати смачні фаршировані перці в томатно-сметанному соусі, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування фаршированих болгарських перців в духовці.
Крок 2:
Починайте приготування обсмажування і ставте на плиту сковороду, після чого виливайте в неї дві столові ложки рослинної олії, потім викладайте одну велику головку дрібно нарізаної ріпчастої цибулі, одну попередньо натерту на дрібній тертці моркву, після чого перемішуйте і обсмажуйте до прозорості цибулі на середній температурі плити.
Крок 3:
Візьміть об'ємну миску і викладайте в неї шістсот грамів змішаного м'ясного фаршу, потім висипайте в неї за смаком сіль, одну третину чайної ложки зіри, одну третину чайної ложки хмелі-сунелі і одну третину чайної ложки коріандру.
Крок 4:
Викладайте в миску з фаршем двісті грамів відвареного до напівготовності рису, потім додавайте в неї за смаком суміш з чорного з червоним перців і ретельно перемішуйте між собою всі інгредієнти.
Крок 5:
Викладайте в миску з фаршем половину приготовленої овочевої обсмажування з сковороди і ретельно перемішуйте між собою всі інгредієнти до однорідної маси.
Крок 6:
Нарізайте на невеликі шматочки один помідор і викладайте в сковороду з залишилася обжаркой, потім додавайте в неї пропущені через прес три зубчики часнику, після чого перемішуйте і обсмажуйте овочі близько двох хвилин на середній температурі плити.
Крок 7:
Додавайте в сковороду з овочевою заправкою за смаком сіль, лавровий лист, суміш з чорного з червоним перців, сто п'ятдесят грамів томатного соусу, сто п'ятдесят грамів сметани і добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.
Крок 8:
Виливайте в сковороду двісті мілілітрів кип'яченої води, після чого прикрийте її кришкою і доведіть заправку до кипіння.
Крок 9:
Ретельно перемішуйте приготований фарш і щільно начиняйте їм попередньо очищені болгарські перці.
Крок 10:
Візьміть відповідний глибокий сотейник і поставте його на плиту, після чого викладайте в нього перці і обсмажуйте їх на великій температурі плити.
Крок 11:
Заливайте перці приготовленої заправкою, потім закривайте сотейник кришкою і ставте його на одну годину в розігріту до двохсот градусів духовку.
Крок 12:
З плином часу діставайте сотейник з приготованими фаршированими перцями з духовки і подавайте їх до столу.
Крок 13:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
Пропонуємо Вашій увазі досить простий рецепт приготування фаршированих м'ясним фаршем з рисом болгарських перців під сметанно-томатним соусом у звичайній духовці! Обов'язково приготуйте це швидке в приготуванні ситне другу страву на нашу рецептом, яке можна приготувати на вечерю, обід або подати на святковий стіл! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал / 100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г