квасолеві рулети з яєчною начинкою

просте, невигадливе блюдо вгамує голод за дві секунди!
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 11 г
жири 34 % 17 г
вуглеводи 44 % 22 г
292 ккал
ГІ: 36 / 64 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

ця італійська їжа підійде як на свято, так і на кожен день. Уявляю Вашій увазі кулінарний рецепт, який обов'язково вам сподобається.
за допомогою блендера перетворимо в пюре варені боби разом з тертим сиром і невеликою кількістю води. Додамо перцю. Збиваємо, поки пюре не стане м'яким і однорідним.
на столі розкачати тісто, щоб вийшов тонкий прямокутник. Попередньо не забудьте посипати стіл борошном. Коли прямокутник розкатаний, змажемо, попередньо збитим яйцем верхній край цього млинця.
тепер викладемо на тісто, збите в блендері, пюре з квасолі і розрівняємо по всьому тесту, крім верхнього краю, який ми змастили яйцем. Звернемо тісто в рулон в напрямку змащеного ділянки. Коли закінчимо, рулет потрібно обернути харчовою плівкою. Після цього його потрібно охолодити в холодильнику протягом години, а краще - більше.
коли рулет досить охолов, продовжимо приготування. Для цього нагріємо духовку до температури приблизно 200 градусів. Охолоджений рулет разрежем на кілька частин, товщиною в 3 см.розкладемо ці колечка на деко, щоб вони не торкалися один одного, і відправляємо в піч на час приблизно 20 хвилин. За цей час шматочки рулету придбають рум'яний колір і стануть пишними.
готові колечка викладемо на тарілку, і вони повинні трохи охолонути.
зваримо круто 2 яйця і перетремо їх. Потім посолити і поперчити перетерті яйця. В окремій мисці нарубаємо листя салату. Поллємо їх оливковою олією і лимонним соком.
тепер можна сервірувати наше блюдо. Салат розкладемо по тарілках, зверху кладемо рулетики і посипаємо перетертим яйцями.
квасолеві рулети з яєчною начинкою – готові.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал / 100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти