кокосовий пиріг

пиріг наддасть вам справжню райську насолоду. Дуже смачний кокосовий пиріг не зажадає від вас багато часу і вміння.
KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 5 г
жири 13 % 5 г
вуглеводи 74 % 29 г
177 ккал
ГІ: 10 / 3 / 86

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

отже, збиваємо 1 яйце, додаємо 3\ \ 4 склянки цукру (можна, звичайно, цілий всипати, але мені здається, буде занадто солодко... але все суто індивідуально!), збиваємо до піни. Потім вливаємо в тісто стаканчик йогурту, додаємо соду гашене, крохмаль і борошно. тісто має бути доведено, як то кажуть, до стану рідкої сметани)
виливаємо половину тіста в форму. посипаємо яблучками, не дуже дрібно порізаними, вливаємо тісто, що залишилося. Готуємо присипку. Для цього кокосову стружку змішуємо з цукром (десь 4 ст.ложки) і ванільним цукром. Повертаємося до нашого пирога. Посипаємо його зверху розведеною сумішшю, накриваємо фольгою, щоб кокосова стружка не підгоріла. І ставимо в духовку.
через 30 хвилин наша їжа майже готова. Дістаємо наш дуже повітряний пиріг і безжально протикаємо його зубочисткою! Шкода, а що поробиш, така особливість цього кулінарного рецепту) ллємо на нього йогурт. Прям в форму. Йогурт просочує пиріг, пиріг остигає, виймаємо його з форми, п'ємо чай:) смачного!!! :)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал / 100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти