вівсяний кекс з курагою

дуже смачний і корисний кекс до чаю або до кави! Перевірений кулінарний рецепт-це знахідка! Особливо якщо він простий у приготуванні. Кожна господиня хоче щоб їжа була не тільки смачною, але і корисною. Цей вівсяний кекс з курагою прекрасне поєднання смаку, користі і простоти.
Еленка_МAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 6 г
жири 20 % 11 г
вуглеводи 69 % 38 г
262 ккал
ГІ: 18 / 34 / 47

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.

крім кураги можна додати і інші сухофрукти. Залийте їх окропом хвилин на 20. Потім обсушити і посипте борошном, щоб потім вони рівномірно розподілилися в тесті, а не осіли на дно форми. Вівсяні пластівці заллємо окропом. Коли охолонуть додамо висівки і сметану. Старанно розмішуючи додаємо яйця, цукор, сіль, соду, розпушувач і рослинне масло. Тепер підійшла черга сухофруктів і цедри, акуратно втручаємося їх в тісто і виливаємо його в форму, попередньо змащену маслом і подпиленную борошном. Закриваємо форму фольгою і ставимо в розігріту до 180С духовку.
через 40 хвилин знімаємо фольгу і, збільшивши температуру до 210C, залишаємо кекс для рум'янцю хвилин на 15-20. Перевіривши паличкою готовність кексу, виймаємо його з духовки. Перекладаємо на блюдо і посипаємо цукровою пудрою. Вівсяний кекс з курагою готовий! Переконайтеся самі-це смачна і корисна їжа! Смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Курага - 215   ккал/100г
  • Урюк - 290   ккал/100г
  • Персики сушені - 254   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97   ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305   ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Пшеничні висівки - 180   ккал/100г

Схожі рецепти