Склад / інгредієнти
спосіб приготування
кулінарний рецепт цієї вишуканої їжі родом з Франції. Сьомга, приготована таким способом, виходить дуже ніжною і неймовірно ароматною. Філе сьомги промиваємо під струменем води, обсушуємо паперовим рушником, ріжемо на шматочки, потім приправляємо їх сіллю і посипаємо перцем, а також скроплюємо лимонним соком. Форму для запікання змащуємо оливковою олією і кладемо в неї рибу. Поки сьомга маринується під лимонним соком, готуємо соус з трав. Для цього дрібно рубаємо зелень кропу, базиліка, петрушки і кервеля, а потім змішуємо посічену зелень з вершками. Додаємо до вершкової суміші яєчні жовтки, подрібнений корінь хрону і цедру лимона. Заливаємо соусом рибу і відправляємо її в духовку, розігріту до 200 градусів. Запікаємо сьомгу протягом 25 хвилин до золотистого кольору. Запечена Сьомга під соусом з трав готова. Подавайте її з розсипчастим рисом, макаронами «тальяттелле» або картоплею із зеленню петрушки. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Хрін - 49 ккал/100г
- Хрін тертий з лимоном - 117 ккал/100г
- Хрін тертий з часником - 72 ккал/100г
- Хрін тертий столовий - 117 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Знежирені вершки - 59 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Кервель - 237 ккал/100г