запіканка з чорного хліба

найекономніший рецепт із запропонованих. І дуже навіть непоганий!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 16 % 6 г
вуглеводи 76 % 29 г
180 ккал
ГІ: 14 / 28 / 59

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв
буває так, що ми не встигаємо з'їсти якісь продукти, вони трохи псуються. Викинути їх шкода, тому придумуєш цим продуктам застосування в рамках будь-яких кулінарних рецептів, де ці продукти можна використовувати. Найчастіше на моїй кухні псується хліб. Так уже повелося у нас в родині, що його або бракує, або його так багато, що з'їсти не встигаємо його. Зараз я поділюся з вами тонкощами приготування їжі - запіканка з чорного хліба, яка до того ж є стравою латиської кухні. Для початку черствий чорний хліб подрібнюємо на середній тертці, перемішуємо з частиною цукру і корицею. Далі очищаємо яблука, видаляємо середину, нарізаємо скибочками. Беремо форму, змащуємо маслом, укладають послідовно шарами: хліб, потім зверху укладає шматочками вершкового масла, далі укладаємо скибочки яблук, посипаємо цукром, знову укладаємо хліб, зверху вершкове масло, потім знову яблука і т.д. верхнім шаром укладаємо хліб. Заливаємо зверху всю масу яєчно-молочною сумішшю і запікаємо в духовці 25-30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти