склад / інгредієнти
спосіб приготування
спочатку приготуємо морква по-корейськи:
морква промити і натерти на тертці для моркви по-корейськи. Морква посипати сіллю і злегка перемять руками. Залишити хвилин на 30-40, щоб морква пустила сік.
через зазначений час злити рідину, а потім додати до морквяної маси часникові зубці, пропущені через прес, влити оцет і додати всі добавки: коріандр, цукор, червоний і чорний мелений перець.
знявши лушпиння, нарізати довільними шматочками цибулину. Нашатковану цибулю викласти на розпечену сковороду з будь-яким рафінованим рослинним маслом. Витримати на помірному вогні близько 10-12 хвилин (до моменту, коли шматочки цибулі стануть досить золотистими).Зняти зі сковороди весь лук.
гаряче ароматизоване масло влити до моркви. Старанно перемішати масу. При необхідності додати сіль, перець.
залишити морква в холодильнику на 2-3 години.
приготування салату:
Яйця відварити у воді до готовності, злити воду і залити холодною водою, щоб вони остигали. Остигнули яйця очистити від шкаралупи і нарізати. Скласти в глибокий посуд.
крабові палички розморозити при кімнатній температурі. Витягти з упаковки і нарізати кубиками. Додати в салатник до яєць.
свіжий огірок помити, зрізати краї і нарізати маленькими квадратами. Додати в посуд до підготовлених раніше продуктів.
Банку з консервованою кукурудзою обережно відкрити, злити рідину. Ложкою викласти потрібну кількість кукурудзи в салатник.
морква по-корейськи можна приготувати в домашніх умовах. Якщо на це немає часу, то можна придбати в магазині готову. Витягти моркву з упаковки і додати потрібну кількість в салат.
додати сіль за смаком, приправити майонезом і перемішати. Салат можна подавати в салатнику, а можна запропонувати індивідуально кожному, використовуючи сервірувальне кільце. Для прикраси салату рекомендується використовувати свіжу зелень.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал / 100г
- Огірки свіжі - 15 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички vici соковиті - 73 ккал/100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал/100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г