квашена капуста в духовці тушкована

смачна, пікантна квашена капуста тушкована в духовці. Така капуста виходить дуже смачною, з тонким ароматом, трохи гострої з кисло-солодким смаком. Такий варіант прекрасно підійде для посту, але так само її можна робити з грибами, м'ясом, грудинкою або ковбасою.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 40 % 6 г
вуглеводи 47 % 7 г
77 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування квашеної капусти тушкованою в духовці. Капусту можна купити в магазині або на ринку. Але найкраще використовувати капусту домашнього приготування. Тут ви і в якості і в смаку будите, впевнені точно.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Квашену капусту віджимаємо і промиваємо в холодній воду, знову віджимаємо. Якщо капуста дуже кисла, її можна замочити в холодній воді на короткий час, а потім промити. Або залити холодною, додати трохи соди, перемішати і почекати поки скінчиться реакція. Злити воду, промити капусту і віджати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Моркву і цибулю чистимо і споліскуємо. Моркву натираємо на крупній тертці, а цибулю дрібно нарізаємо. На сковороду налити рослинне масло і розігріємо на середньому вогні. Покладемо різані овочі і будемо смажити протягом 5-7 хвилин. Замість рослинного масла ви можете взяти вершкове масло, буде не гірше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо наші обсмажені овочі в миску до віджатої капусти і перемішуємо. Додаємо цукор, чорний перець і знову перемішуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Беремо горщик для запікання і змащуємо його стінки рослинним маслом. Наливаємо трохи води і перекладаємо в нього підготовлену квашену капусту. І хоча вона опуститься під час гасіння, я не рекомендую її сильно наминати. Закриваємо щільно кришкою від горщика.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ставимо в гарячу духовку і тушкуємо протягом 40-55 хвилин, до готовності капусти. Під час приготування капусту бажано перемішати кілька разів і стежити, щоб вона не пригоріла. Якщо вона ще не приготується, а рідини не буде, налийте ще трохи води. Саме через пригорання, капуста в наслідок має дуже темний колір і не апетитний горілий запах. Цей запах не вдасться ні чим перебити і все що ви приготували, доведеться викинути.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Після приготування виймаємо горщик, акуратно знімаємо кришку, так як під нею гарячий пар, і розкладаємо по тарілках і посипаємо кропом. Можна подавати з житнім хлібом, м'ясом, куркою або рибою, зеленню і овочами.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти