Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачний домашній салат з шинкою, помідорами, сухариками і квасолею? Дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Зазначені в рецепті інгредієнти можете замінювати і доповнювати на свій смак. Наприклад, додати солодкий болгарський перець, пекінську капусту і т.д. Сухарики можете брати пшеничні або житні, магазинні з різними добавками або приготувати такі самостійно. У мене житні сухарики зі смаком "Сметана"
Крок 2:
З консервованої кукурудзи і квасолі злийте рідину. Квасоля краще додатково промийте і обсушити.
Крок 3:
Помідори наріжте скибочками. Помідори вибирайте щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і перемішування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви. Якщо помідори дуже водянисті, краще прибрати серединку з насінням, залишивши м'якоть, щоб салат не вийшов занадто вологим.
Крок 4:
Шинку наріжте соломкою. Шинку беріть ту, що Вам подобається за смаком. Шинку можете замінити на копчену свинячу шийку, окіст або карбонад.
Крок 5:
Огірки також наріжте соломкою. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
Крок 6:
У мисці з'єднайте шинку, огірки, помідори, консервовані квасоля і кукурудзу.
Крок 7:
Заправте салат майонезом, додайте сухарики. Якщо не плануєте подавати салат відразу ж або в найближчі 10-15 хвилин, то сухарики і майонез краще не додавайте. Сухарики швидко розмокнуть і перетворяться в хлібну кашу. Особливо швидко це станеться з пшеничними сухариками.
Крок 8:
Все ретельно перемішайте і відразу подайте до столу. При бажанні можете посипати салат подрібненою зеленню петрушки і зеленої цибулі. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Як правильно купувати консервовану кукурудзу? Обов'язково подивіться термін придатності на банці. Якщо ємність скляна, прискіпливо розгляньте зерна. Вони повинні бути однакового розміру і кольору, цільні і без плям. У складі не повинно бути барвників, консервантів і підсилювачів смаку.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сухарі вершкові - 414 ккал/100г
- Сухарі пшеничні - 331 ккал/100г
- Сухарі - 331 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал / 100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Квасоля червона - 93 ккал/100г