Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити вінегрет з квасолею і квашеною капустою класичний? Це найпростіший салат. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Деякі інгредієнти можна збільшувати, зменшувати і виключати на свій смак. Картопля, буряк і моркву вимийте, викладіть в каструлю, залийте водою і відваріть в шкірці до готовності. Потім воду злийте, овочі охолодіть і очистіть. Буряк вариться найдовше, тому її бажано варити окремо.
Крок 2:
Квасоля попередньо з вечора залийте водою.
Крок 3:
Набряклу квасолю викладіть в каструлю, залийте свіжою водою і відваріть до готовності на середньому вогні. У мене на це пішло більше години. Точний час варіння залежить від розміру квасолі і її сорту. Через годину варіння воду можете злегка посолити. Так процес піде швидше. Готова квасоля повинна бути м'якою, але не розвареної.
Крок 4:
Готову квасолю відкиньте на сито і обсушити. Варену квасолю можете замінити на консервовану.
Крок 5:
Варену картоплю наріжте невеликими кубиками.
Крок 6:
Такими ж кубиками наріжте моркву.
Крок 7:
І буряк. Я вже давно не відварюю буряк сама. Це довгий процес (а влітку в спеку ще й вимотує), тому я купую вже варений буряк в герметичній упаковці. Від свіжозвареної вона нічим не відрізняється.
Крок 8:
З квашеної капусти злийте розсіл, капусту злегка відіжміть.
Крок 9:
Солоні огірки обтрусіть від розсолу і також наріжте невеликими кубиками. У мене не звичайні огірки, а солоні корнішони. Вони мені подобаються більше-хрусткі, яскраві. Але їх потрібно брати багато, щоб за вагою вийшло як 2 звичайних огірка. Солоні огірки можете замінити на мариновані.
Крок 10:
Лук наріжте дрібними кубиками. Якщо не любите свіжу цибулю, можете його зовсім виключити. Або зробити його смак м'якше, заливши на 10 хвилин 2 ст.л. оцту. Потім оцет злити, а цибулю обсушити. Так з нього зникне гострий присмак.
Крок 11:
Перекладіть порізані овочі в салатник, додайте квашену капусту і квасолю.
Крок 12:
Все посоліть, поперчіть, полийте рослинним маслом (у мене соняшникова) і перемішайте. Перед подачею до столу поставте вінегрет в холодильник на 30 хвилин.
Крок 13:
Готовий салат перекладіть на блюдо, посипте подрібненою зеленою цибулею і петрушкою. Смачного!
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал / 100г
- Сушений буряк - 278 ккал / 100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Квасоля біла - 102 ккал/100г