склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити юшку з судака? Для приготування юшки візьміть свіжого судака і підготуйте продукти за списком. Овочі добре помийте і обсушити перед тим як знімати шкірку.
Крок 2:
Судака очистіть від луски і нутрощів. Добре промийте під струменем холодної води. Осушіть рибу кухонним рушником. Відріжте у риби голову з частиною тушки, хвіст, виріжте філе з спинної частини.
Крок 3:
У каструлю складіть всю рибу, крім філе. Філе можете покласти великими шматочками в самому кінці приготування, особливо якщо юшка готується до особливої нагоди - святкового обіду або вечері. В іншому випадку філе можна використовувати для запікання або смаження в клярі, наприклад. Залийте рибу водою і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння. Зніміть піну і додайте коріння (шматок моркви, цибулі) і стебла зелені.
Крок 4:
Очистіть і наріжте кубиками картоплю, моркву і цибулю.
Крок 5:
Коли риба звариться, вийміть її і коріння з бульйону, остудіть і зніміть з кісточок м'якоть. Бульйон процідіть. Після перелийте бульйон назад в каструлю.
Крок 6:
Додайте в бульйон приготовані овочі і прянощі, варіть на повільному вогні до напівготовності картоплі.
Крок 7:
Опустіть в юшку м'якоть риби. Добре прогрійте юшку. Знімайте з вогню як тільки риба звариться.
Крок 8:
Юшку подавайте зі свіжою зеленню і скибочкою лимона. Свіжа, ароматна юшка з судака готова! Смачного!
рибні супи відрізняються легкістю і свіжістю смаку, тому їх добре включати в своє меню. До того ж куди подіти голови і хвости свіжої риби? У вусі вони відмінно знаходять своє застосування. Юшку з судака можна приготувати на природі на багатті-це буде взагалі незабутнє блюдо, адже з димком багаття цей простий суп набуває ні з чим не порівнянний аромат і смак!
для цього рецепта краще брати не заморожену, а свіжу рибу.
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Судак відварений - 97 ккал/100г
- Судак припущений - 89 ккал/100г
- Судак свіжий - 84 ккал/100г
- Судак фарширований - 144 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал / 100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г