мафіни з кокосовою стружкою

ароматні мафіни з кокосовою стружкою-прекрасний початок дня! Мафіни виходять з щільною скоринкою і ніжним м'якушем. Найкраще подавати їх ще теплими. З даної кількості інгредієнтів у мене вийшло 16 штук.
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 7 г
жири 22 % 14 г
вуглеводи 68 % 44 г
321 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В одній мисці змішуємо борошно, розпушувач, кокосову стружку і цукор.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В іншій - змішуємо яйця, молоко, сметану і розтоплене охолоджене вершкове масло.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У суху суміш вливаємо рідку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    І швидкими рухами все змішуємо (довго не заважаємо). Якщо раптом тісто вийшло дуже густим (борошно адже у всіх різна), то додайте трохи молока, близько 2 ст. л.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладаємо тісто по формах.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І випікаємо при 190 з близько 25-30 хвилин. Даємо маффінам трохи охолонути і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал / 100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти