Морські човники з кабачків

покрокове приготування

1. Крок 1:

   

   Морський коктейль приготуємо на пару в мультиварці за 5хв

2. Крок 2:

   

   Кабачок миємо й відрізаємо "попки & quot;;)

3. Крок 3:

   

   Розрізаємо його на 2 половинки. Видаляємо акуратно маленькою ложкою середину (м'якоть). Намагаємося не пошкодити дно. Повинні вийти човники

4. Крок 4:

   

   Змащуємо соняшниковою олією

5. Крок 5:

   

   Викладаємо їх і залишилася м'якоть на деко з пергаментним папером. Готуємо в заздалегідь розігрітій духовці до 240градусов в режимі гриль 10-15 хв

6. Крок 6:

   

   Нарізаємо дрібно огірки

8. Крок 7:

   

   Морську капусту

9. Крок 8:

   

   Яйця

10. Крок 9:

    

    Додаємо морський коктейль

11. Крок 10:

    

    І соус Бешамель за смаком

12. Крок 11:

    

    Солимо, перчимо і все ретельно перемішуємо

13. Крок 12:

    

    Коли кабачки буду готові, начиняє їх Рибно-овочевою сумішшю і подаємо гарячими з запеченої м'якоттю. Смачного!