склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Тушка курки -1 шт Картопля - 600 гр ( краще "молода & quot;) Соєвий соус-100 мл Гірчиця-2 ч. л Перець, спеції для курки або будь-які інші - на ваш смак Зелень, часник - за смаком Сіль-за смаком Цибуля ріпчаста-1 шт Часник-3 зубчики Масло вершкове-25 гр
Крок 2:
Картоплю помити і порізати часточками.
Крок 3:
Відварити до напівготовності
Крок 4:
Закипіло і трохи поварити
Крок 5:
Відкинути на друшлак
Крок 6:
Робимо маринад
Крок 7:
Порізати цибулю, додати спеції, соєвий соус, натерти пташку маринадом і гірчицею. Залишити курку в маринаді на 30 хвилин
Крок 8:
Через 30 хвилин дістати курку з маринаду і покласти картоплю. Додати шматочок масла і перемішати.
Крок 9:
Покласти курку в форму для запікання. Начинити тушку картоплею.
Крок 10:
Зашити черевце.
Крок 11:
Робимо часникове масло. Часник перемішати з маслом
Крок 12:
Поставити пташку в духовку 180 з
Крок 13:
Через 30 хвилин додати залишки картоплі в форму. Полити курку маринадом
Крок 14:
Ще через 20 хвилин дістати курку і змастити часниковою олією
Крок 15:
Ще через 30-40 хвилин курка готова. Загальний час готування 1,5 години
Крок 16:
Картопля яка готувалася з куркою вийшла ароматна і з скоринкою
Крок 17:
А ось картопля якої була фарширована курка вийшла більш розсипчаста і м'яка, трохи нагадує пюре..
Крок 18:
Готову страву
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал / 100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г