ціла фарширована курка з картоплею

ситний обід для великої родини-спробуй) . Пропоную курку з двома видами гарніру.
melobinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 12 г
жири 39 % 13 г
вуглеводи 24 % 8 г
184 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Тушка курки -1 шт Картопля - 600 гр ( краще "молода & quot;) Соєвий соус-100 мл Гірчиця-2 ч. л Перець, спеції для курки або будь-які інші - на ваш смак Зелень, часник - за смаком Сіль-за смаком Цибуля ріпчаста-1 шт Часник-3 зубчики Масло вершкове-25 гр

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю помити і порізати часточками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Відварити до напівготовності

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Закипіло і трохи поварити

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Відкинути на друшлак

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Робимо маринад

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Порізати цибулю, додати спеції, соєвий соус, натерти пташку маринадом і гірчицею. Залишити курку в маринаді на 30 хвилин

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Через 30 хвилин дістати курку з маринаду і покласти картоплю. Додати шматочок масла і перемішати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Покласти курку в форму для запікання. Начинити тушку картоплею.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зашити черевце.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Робимо часникове масло. Часник перемішати з маслом

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Поставити пташку в духовку 180 з

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Через 30 хвилин додати залишки картоплі в форму. Полити курку маринадом

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Ще через 20 хвилин дістати курку і змастити часниковою олією

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Ще через 30-40 хвилин курка готова. Загальний час готування 1,5 години

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Картопля яка готувалася з куркою вийшла ароматна і з скоринкою

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    А ось картопля якої була фарширована курка вийшла більш розсипчаста і м'яка, трохи нагадує пюре..

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Готову страву

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал / 100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал / 100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти