салат з курки з ананасами класичний

гості на порозі? Готуй швидко і просто! Красиво і смачно! На класичний салат з курки з ананасами піде від сили 30 хвилин. Замість вареної курки можна взяти смажену або копчену - буде новий смак. Салат можна викласти шарами або змішати. А сонячно-жовта кукурудза прикрасить його і підніме настрій!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 12 г
жири 41 % 12 г
вуглеводи 17 % 5 г
171 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з курки з ананасами класичний? Підготуйте необхідні інгредієнти. Яйця беріть великі добірні. Якщо яйця дрібні, беріть 4 штуки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Куряче філе вимийте, обсушити і розріжте уздовж навпіл. При бажанні курку посоліть. Але це необов'язково, так як в майонезі вже досить солі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладіть філе і обсмажте на сильному вогні приблизно по 5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім влийте 40 мл окропу і тушкуйте філе під кришкою ще 5-6 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Готове куряче філе охолодіть і наріжте дрібними кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яйця зваріть круто (варити 8-10 хвилин після закипання), охолодіть, очистіть. Відокремте жовтки від білків і натріть на середній тертці окремо в різні миски.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ананаси вийміть з сиропу, обсушити і наріжте дрібними шматочками. Якщо ананаси занадто водянисті, злегка відіжміть їх.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    З консервованої кукурудзи злийте рідину, зерна обсушити.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Сир натріть на середній тертці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    На блюдо встановіть кулінарне кільце діаметром від 16 до 20 см і викладайте салат шарами. Спочатку покладіть обсмажене куряче філе і полийте зверху майонезом. Для зручності я переклала майонез в кондитерський мішок і відрізала кінчик.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На курку викладіть консервовані ананаси і також залийте майонезом.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Далі можете викласти всю кукурудзу. Ноя розділила кукурудзу навпіл. Частина виклала на ананаси. Майонез тут необов'язковий-кукурудза і так соковита, тим більше шар дуже тонкий.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Далі розподіліть терті білки і зробіть сіточку з майонезу.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Поверх білків розподіліть терті жовтки і також залийте майонезом.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Тепер можете рівномірно розподілити залишилася кукурудзу.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Останній шар-тертий сир. Поливати майонезом його не потрібно. Салат поставте на 1 годину в холодильник для охолодження і просочення. Якщо залишаєте довше, то затягніть верх кільця харчовою плівкою, щоб верх не заветрився.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Кулінарне кільце зніміть і подайте салат до столу, прикрасивши верх кукурудзою, ананасами і зеленню. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

цей салат ідеально підходить для святкового столу. Але якщо ви готуєте його для повсякденного обіду або вечері і у вас немає часу морочитися з укладанням салату шарами, можете просто з'єднати всі інгредієнти в салатник, заправити майонезом і перемішати.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал / 100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти