м'ясо оленя запечене з картоплею і морквою
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
М'ясу оленя притаманний специфічний аромат і досить стійка жорсткість. Мета цього рецепта-приховати цей специфічний аромат і приготувати дуже смачне м'яке блюдо з оленячого м'яса.
поїхали!
1. М'ясо нарізати на порційні шматочки середнього розміру і замочити на 12 годин у воді, залишивши в холодильнику. В процесі 2-3 рази поміняти воду.
2. Після м'ясо посолити, поперчити і змастити гірчицею. Поставити в холодильник на 40 хвилин.
3. Підготувати картоплю, цибулю і моркву. Все помити-почистити і порізати: картоплю - кружечками, цибулю - кільцями, моркву - брусочками.
4. Замариноване м'ясо обсмажувати з усіх боків до рум'яності.
5. М'ясо разом з соком, що виділився перекласти у форму для запікання.
6. Зверху викласти моркву і цибулю, на них картоплю.
7. Закрити кришкою або фольгою і випікати блюдо в духовці при 140 градусах 90 хвилин.
смачного!
поїхали!
1. М'ясо нарізати на порційні шматочки середнього розміру і замочити на 12 годин у воді, залишивши в холодильнику. В процесі 2-3 рази поміняти воду.
2. Після м'ясо посолити, поперчити і змастити гірчицею. Поставити в холодильник на 40 хвилин.
3. Підготувати картоплю, цибулю і моркву. Все помити-почистити і порізати: картоплю - кружечками, цибулю - кільцями, моркву - брусочками.
4. Замариноване м'ясо обсмажувати з усіх боків до рум'яності.
5. М'ясо разом з соком, що виділився перекласти у форму для запікання.
6. Зверху викласти моркву і цибулю, на них картоплю.
7. Закрити кришкою або фольгою і випікати блюдо в духовці при 140 градусах 90 хвилин.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал / 100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Оленячий окіст - 123 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г