склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
І так приступимо..нам знадобиться курочка або її частини,4 штуки лаваша,болгарський перець,часник ,натуральний йогурт без добавок( звичайно б в ідеалі мацоні),мускатний горіх,мелений перець , сіль і вершкове масло.(А ще ще клацайте на фотки-на великих зрозуміліше)
Крок 2:
Слова курочка в даному випадки можна трактувати вільно: це можуть бути її різні частини.У мене це гомілки,стегна,крильця. Думаю не важко здогадатися,що спинка і шийки коли небудь підуть на суп, а грудки-ну це на ваш розсуд...особисто я їх бережу на інші рецепти.Головне-обробляє на шматочки,шкіру не знімаємо.
Крок 3:
Шматочки курочки укладаємо в глибоку ємність в один шар і поки відставляємо,що б не заважала під руками.
Крок 4:
Тепер беремо болгарський перець і часник.Миємо, чистимо...І режим, можна просто пошматувати, тут головне-що б вашому блендеру було зручно з цими шматочками потім справлятися.
Крок 5:
Нарізаний перець і часник відправляємо в чашу блендера і подрібнюємо до пастоподібного стану.
Крок 6:
Сюди ж додаємо йогурт і перемішуємо.Звичайно в оригіналі треба брати моцоні..але з йогуртом те ж добре.Йогурт повинен бути натуральний і без добавок.
Крок 7:
Тепер в цей соус( назвемо його так) додаємо,мелений червоний і чорний перці, мелений мускатний горіх і сіль.Все це до смаку.І знову ретельно перемішуємо.Пробувати..переконуємося, що все на Ваш смак.Так відразу зізнаюся-я брала готову суміш перців,я її дуже люблю.
Крок 8:
Потім повертаємо нашу курочку в глибокій ємності до нас ближче і заливаємо соусом,перемішуємо і залишаємо маринуватися мінімум на 1 годину я залишаю на столі,прикривши кришкою.
Крок 9:
Ось настав час і для лаваша.Це вже коли курочка замаринувалася.Беремо глибоку сковорідку.У мене моя улюблена Стара-чавунна ,але можна і глибоке деко,тут головне,що б наша курочка лягла плотненько в один ряд і рівень соусу був нижче країв обраної ємності. Увага-лаваші в 4 шари викладіть на змащену частиною масла сковороду.Ножицями подрежьте лаваш за формою і висоті сковороди. Маслом, що залишилося змастіть ці лаваші, особливо краю .
Крок 10:
Тепер викладаємо курочку на лаваші(які на сковорідці)і виливаємо туди ж соус, що залишився. І відправляємо в розігріту духовку. Температура в духовці 180-200 градусів і запікаємо до готовності приблизно 40-60 хвилин.Час звичайно ж залежить від вашої духовки.Якщо раптом буде підгоряти, то прикрийте фольгою.
Крок 11:
Ось наша курочка в лаваші по-вірменськи і готова,ну а якщо краєчки десь трохи пригоріли, то їх можна і відщипнути,адже у нас 4 шари. Смачного!!!
особиста порада-доглядайте за краями лаваша, а то можуть швидко пригоріти.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал / 100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал / 100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г