склад / інгредієнти
спосіб приготування
робимо начинку: з'єднуємо сир, яйця, порізаний кріп, сіль, добре перемішуємо.
робимо тісто: змішуємо рослинне масло, яйце, воду, сіль. Збиваємо вінчиком. Потроху додаємо борошно і замішуємо тісто. Якщо тісто прилипає до рук, додаємо ще трохи борошна. Вимішуємо тісто 10 хвилин і залишаємо відпочивати під харчовою плівкою 30-40 хвилин.
коли тісто відпочило, змащуємо його рослинним маслом і ділимо на три частини. Розкачуємо кожну частину більше по краю відступаючи від середини. Витягуємо руками до прозорості.
Начинку викладаємо, відступаючи від краю, і звертаємо вертуту в конвертик. Викладаємо згорнуті вертути на деко, змащене олією або застелене пергаментним папером. Змащуємо зверху рослинним маслом.
випікаємо при температурі 190 градусів 35 хвилин періодично поливаючи вертути маслом (2 рази).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал / 100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г