тушонка з курки домашня
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
1. Беремо куряче філе, при бажанні можна використовувати курку з кісточками. Гарненько промиваємо і ріжемо на невеликі шматочки.
2. Лук подрібнюємо блендером або на м'ясорубці і додаємо в каструлю з куркою.
3. Банки дуже добре промиваємо і стерилізуємо, мені подобається це робити в мікрохвильовці або на пару.
4. Курку перемішуємо з цибулею, сіллю і перчиком.
на дно банок кладемо лавровий лист і перчик горошком.
зверху закладаємо м'ясо, то що по жирніше кладемо зверху.
5. Накриваємо банки кришками, без гумки і ставимо в холодну духовку. Поступово збільшуємо температуру до 170-180 градусів і готуємо в залежності від обсягу банки 2,5-3 години.
6. Закочує кришками і прибираємо в тепле місце до охолодження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г