Омлет як в садку з вершковим маслом

приготувати пишний омлет на сніданок може кожен. Рум'яна кірочка і легкість .

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі яйця

Молоко

150

Вершкове масло

Рослинна олія

Сіль

0.5

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 35 % 8 г

жири 57 % 13 г

вуглеводи 9 % 2 г

120 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв

Крок 1:
Продукти для омлету.
Крок 2:
Не збивайте яйця, а просто розмішайте їх.
Крок 3:
Потім додайте молоко і сіль, ще раз просто перемішайте.
Крок 4:
Візьміть форму для запікання, змастіть її олією, вилийте розмішану масу і відправте в духовку на 20 хвилин випікатися при температурі 250 °с.помітите рум'яну скоринку — сміливо виймайте омлет з духовки.
Крок 5:
Полийте його зверху розтопленим вершковим маслом!