М'ясні рулети з чорносливом і горіхами

чудове смакове поєднання не залишить нікого байдужим. Маринад і чорнослив надають страві незвичайний смак. М'ясні рулети з чорносливом і горіхами можна подавати з будь-яким гарніром. А краще з картопляним пюре і зеленим горошком.
Рецепти ВредіниAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 16 г
жири 35 % 12 г
вуглеводи 18 % 6 г
192 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

наріжте тонкими пластинами і відбийте м'ясо.

приготуйте соус змішавши яйце, гірчицю, сіль і перець.

Замаринуйте м'ясо в соусі.

подрібніть чорнослив і горіхи (качалка, блендер або ніж).

викладаємо на шматок м'яса чорнослив і горіхи і звертаємо в рулет.

викладаємо в термостійку форму.

змажемо рулети майонезом і відправляємо в розігріту до 220-240 градусів духовку на 30 хвилин. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Чорнослив - 227   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Філе індички - 84   ккал/100г

Схожі рецепти