склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Манку змішати з цукром, залити склянкою теплої води і залишити розбухати на 30 хвилин.
Крок 2:
Каву розчинити в 2 чайних ложках гарячої води.
Крок 3:
Маргарин розтопити.
Крок 4:
Змішати борошно, какао і розпушувач.
Крок 5:
Ізюм промити.
Крок 6:
Нарізати цукати на кубики завбільшки з родзинки.
Крок 7:
У набряклу манку додати каву, сіль, ванілін, маргарин.
Крок 8:
До суміші додати сухі інгредієнти.
Крок 9:
У тісто швидко вмішати цукати, насіння і родзинки, викласти в змащену маслом форму і випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 30-40 хвилин. Готовність перевіряти дерев'яною шпажкою.
Крок 10:
Готовий маннік дістати з форми і покрити глазур'ю.
Крок 11:
Для глазурі змішати какао, цукор, воду. Суміш нагріти і додати маргарин.
Крок 12:
Довести до кипіння і проварити до загустіння 1-2 хвилини.
зрозуміло, наповнення може бути будь-яким: горіхи, ягоди, сухофрукти. замість маргарину можна використовувати рослинне масло.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Маргарин столовий - 720 ккал/100г
- Маргарин вершковий - 720 ккал/100г
- Маргарин молочний - 743 ккал / 100г
- Маргарин нежирний - 384 ккал/100г
- Маргарин бутербродний - 688 ккал/100г
- Маргарин для випічки - 675 ккал/100г
- Маргарин дієтичний - 366 ккал/100г
- Маргарин напівжирний 40% - ний - 415 ккал/100г
- Маргарин - 720 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Цукати - 216 ккал/100г
- Какао-порошок - 374 ккал/100г
- Кава натуральна, мелена - 201 ккал/100г
- Кава - 94 ккал/100г
- Ядра сафлорових насіння сушені цільні - 615 ккал/100г
- Насіння соняшнику - 560 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г