1. Головна
    2. Друга страва
    3. Курячі крила в гірчично-соєвому маринаді і відео

курячі крила в гірчично-соєвому маринаді

М'які, ніжні і ароматні курячі крильця до пива. В якості закуски до пива або як самостійну страву, пропоную приготувати разом зі мною курячі крила в гірчично-соєвому маринаді.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта
Куриные крылья в горчично-соевом маринаде
Дивись відео
Куриные крылья в горчично-соевом маринаде
0
0295

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 17 г
жири 41 % 14 г
вуглеводи 9 % 3 г
207 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 3 год 40 хв

курячі крила помити і обсушити. Приготувати маринад: змішати гірчицю, соєвий соус, майонез, хмелі-сунелі, пропущений через прес часник, прованські трави і паприку, за смаком додати сіль. Занурити крила в маринад і поставити маринувати в холодильник на 2-3 години. Духовку розігріти до 180 градусів. Форму для запікання змастити олією, викласти крила одним шаром і запікати 20 хвилин. Перевернути крильця і запікати з іншого боку ще 20 хвилин. Курячі крила до пива готові! Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Курячі крильця - 186   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: