запечена картопля з скоринкою під соусом

приготувавши це блюдо раз, будеш робити його знову і знову! Просте і смачне блюдо з запеченого по-селянськи картоплі, яке готується досить швидко і просто!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 14 % 3 г
вуглеводи 77 % 17 г
99 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Вибираємо і готуємо необхідні продукти для готування нашого страви.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізаний акуратними часточками картопля викладаємо в каструлю з водою і на плиті доводимо її до кипіння.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готуємо соус і викладаємо в миску 3 стіл.л. сметани, додаємо до неї 0,5 чайн.л. каррі, 0,5 чайн.л. розчавленого в ступці коріандру, 0,5 чайн.л. хмелі-сунелі, сіль за смаком і добре перемішуємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо в соус 3 зубчики роздавленого часнику, чорний перець за смаком і ретельно перемішуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Включаємо духовку на 180 градусів і зливаємо з закипілої картоплі воду. Викладаємо картоплю у велику тарілку і додавши соус добре її перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Рослинним маслом змащуємо ємність для запікання, рівномірним шаром перекладаємо в неї картоплю і ставимо на 35 хвилин в розігріту духовку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нарізаємо необхідну для смаку і прикраси зелень.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладаємо на тарілку запечений в духовці картопля і посипаємо його зеленню.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ніжна картопля з хрусткою скоринкою готова! Всім смачного!

картопля зі смачною хрусткою скоринкою в апетитному соусі-так запікали ще наші діди!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г

Схожі рецепти