салат курка з грибами і сиром шарами

дуже ніжний, смачний і святковий салат! Салат з куркою і грибами знайомий багатьом. У нашій родині він частий гість на святкових столах. Він дуже смачний і з'їдається одним з перших. Всі інгредієнти салату дуже гармонійно доповнюють один одного. Спробуйте і ви!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 13 г
жири 53 % 16 г
вуглеводи 3 % 1 г
200 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити Салат курка з грибами і сиром шарами? Для приготування салату необхідно заздалегідь відварити яйця і куряче м'ясо. Курку залийте водою, доведіть до кипіння і відваріть в киплячій воді протягом 30 хвилин. Потім м'ясо виловіть і остудіть для салату. Яйця залийте холодною водою, доведіть до кипіння і проваріть в киплячій воді 7-9 хвилин. Потім гарячу воду злийте і залийте яйця холодною водою, щоб вони швидше охололи.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Остигле куряче м'ясо дрібно наріжте і викладіть першим шаром на дно салатника. Змастіть невеликою кількістю майонезу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Курячі яйця очистіть від шкаралупи, натріть на крупній тертці і викладіть наступним шаром, поверх м'яса.Шар яєць , так само, змастіть майонезом.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Банку з консервованими печерицями розкрийте і злийте з них рідину. Наріжте печериці на дрібні шматочки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізані печериці викладіть наступним шаром і трохи промажте майонезом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Верх салату посипте сиром, натертим на середній тертці. За бажанням можна верх салату посипати подрібненою зеленню. Готовий салат поставте в холодильник на годину, щоб він трохи охолов.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготувати такий салат можна і в порційно подачі. Так він виглядає дуже ошатно і святково! Смачного!

Салат можна просто перемішати в загальному салатнику. Але ніхто не буде сперечатися, що інгредієнти салату, викладені шарами, завжди виглядають дуже ошатно і святково. Те, що треба для будь-якого торжества.
за бажанням, салат можна викласти порційною подачею на тарілки або в креманки.
для незвичайності смаку в нього можна додати трохи тертого маринованого огірка.
цей салат дуже затребуваний не тільки в свята, але і в будні. Якщо заздалегідь відварити яйця і курку, то приготувати салат перед обідом або вечерею, не складе ніяких труднощів.
в якості грибів можна використовувати не тільки печериці. Можна скористатися лісовими грибами. Для більш насиченого аромату, гриби можна трохи обсмажити з цибулею.
салати на основі курячого м'яса завжди були і будуть дуже популярні, так як вони дуже ситні і смачні.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал / 100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти