Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Робочу поверхню присипаємо борошном і розгортаємо тісто в пласт товщиною в півсантиметра.
2. Вирізаємо з пласта коло. При цьому, щоб вийшло рівно, можна скористатися великою тарілкою. Зайве тісто прибираємо. Круглий пласт тіста перекладаємо на деко, застелене фольгою, яку потрібно змастити олією.
3. Томатну пасту кладемо на тісто, розмазуємо її по всій поверхні.
4. Помідори, попередньо вимиті і обсушені рушником, ріжемо навпіл, видаляємо плодоніжки. Після чого нарізаємо їх часточками.
5. Помідорні часточки викладаємо на майбутню піцу.
6. На помідори викладаємо консервованого тунця.
7. Посипаємо сіллю.
8. Твердий сир тремо на крупній тертці, викладаємо його зверху на піцу.
9. Рубаємо зелену цибулю, насипаємо його на потертий сир.
10. Деко з піцою ставимо в розігріту духовку (180 градусів), печемо, поки тісто по краях не підрум'яниться - буквально 10 хвилин.
піца з тунцем і цибулею готова! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал / 100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал / 100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал / 100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Листкове тісто - 400 ккал/100г
- Тісто листкове, прісне - 337 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Тунець консервований у власному соку - 96 ккал/100г
