Піца-рулет

Дуже швидкий спосіб приготувати улюблену піцу.
ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 38 % 19 г
вуглеводи 44 % 22 г
289 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    В бій!

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тісто розкачати в прямокутник (якщо любите товсте тісто, що не розгортайте, візьміть його в два рази більше за вагою). Розподілити по тісту, відступаючи 1 см від країв, томатний соус або протерті томати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розкласти розрізану на половинки моцарелу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Посипати тертим напівтвердим сиром.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Посипати нарізаною зеленню і скачати в нещільний рулет.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викласти рулет у форму, застелену пергаментом, змастити збитим яйцем.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Посипати меленим перцем і відправити в розігріту до 170 градусів духовку на 20-25 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готовий рулет дістати з духовки, нарізати шматочками і подавати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Фініта!Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г

Схожі рецепти