баранячі реберця з картоплею

соковиті, апетитні, ароматні, на вечерю для всієї родини! Баранячі реберця з картоплею — рецепт смачного страви, яке поєднує в собі відразу м'ясо і гарнір. Це дуже зручно-економиться час і не брудниться зайва посуд. Медово-гірчичний соус доповнює і збагачує смак страви.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 43 % 12 г
158 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити баранячі реберця з картоплею? Насамперед приготуйте маринад. Підготуйте продукти для нього. Лимон добре помийте з щіткою під гарячою водою, потім зніміть з нього цедру (верхня частина шкірки без білого шару) і вичавіть сік. Рослинна олія підійде будь-який, можете взяти ароматне, буде смачніше. Набір і кількість спецій беріть на свій смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З'єднайте всі інгредієнти для маринаду і перемішайте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Реберця помийте і обсушіть, великі можете розрізати на сегменти. Натріть їх з усіх боків маринадом і поставте маринуватися на 2 години в холодильник.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картопля очистіть і наріжте невеликими шматочками. Болгарський перець помийте, видаліть насіння, наріжте скибочками. Крім цих овочів ви можете взяти і інші — цибуля, морква.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Головку часнику розріжте навпіл.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть картоплю і болгарський перець в застелену фольгою форму для запікання, полийте їх рослинним маслом і посоліть.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зверху викладіть баранячі реберця жировим прошарком догори.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розкладіть розрізану головку часнику.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Форму накрийте фольгою і поставте в розігріту до 180°С духовку на 40-45 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Приготуйте соус.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Для цього мед з'єднайте з гірчицею і перемішайте. Гірчицю візьміть смачну, не надто гостру.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зніміть верхній шар фольги і змастіть реберця медово-гірчичним соусом. Поставте форму в духовку вже без фольги ще на 7-10 хвилин, температуру Підвищіть до 200°С.при цьому бажано використовувати тільки верхній нагрів. Запікайте блюдо до утворення рум'яної скоринки. Потім вийміть його і подавайте до столу. Смачного!

за цим же рецептом можна приготувати яловичі реберця.

вперше спробувала баранячі реберця, приготовані саме за цим рецептом. Тепер я справжній фанат цієї страви. Соусом змащувати реберця необов'язково, але дуже раджу.

для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г
  • Баранячі реберця - 203   ккал/100г

Схожі рецепти