склад / інгредієнти
спосіб приготування
вибираємо миску для замісу тіста - вона повинна бути великою і глибокою. Виливаємо в неї сметану і кефір, розтоплене вершкове масло, яєчний жовток. Додаємо сіль і соду, перемішуємо. В отриману масу просіваємо борошно, замішуємо однорідне еластичне тісто.
цибулю і картоплю очищаємо, моєму під проточною водою, нарізаємо маленькими кубиками. Куряче філе промиваємо, обсушуємо паперовим рушником і теж нарізаємо кубиками. Все змішуємо-перемішуємо, солимо і перчимо, враховуючи свої смаки.
тісто обминали, розгортаємо в тонкий пласт (приблизно 3 мм завтовшки). Вирізаємо коржі 15-16 см в діаметрі (я роблю це за допомогою блюдця). У центр кола викладаємо начинку і, піднявши краю, защипуємо пиріжок з трьох сторін, таким чином виходить трикутник з отвором по центру.
готові ечпочмакі викладаємо на деко, застелене пергаментом, і відправляємо в духовку, розігріту до 180 градусів, на 20-25 хвилин. Після чого витягаємо деко з духовки і вливаємо в отвір кожного пиріжка по 1-2 столових ложки бульйону (це зробить начинку соковитою).
деко повертаємо в духовку ще на 10 хвилин. Не поспішайте подавати пиріжки на стіл з пилу-жару - ечпочмакі повинні полежати хоча б 10 хвилин.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г