листковий пиріг із зеленою цибулею

готуй карколомний пиріг на швидку руку! Листковий пиріг із зеленою цибулею може послужити в якості вечері, якщо подати його з салатом зі свіжих або тушкованих овочів. Блюдо досить смачне і не трудомістке, так як в рецепті використовується вже готове тісто. До слова, тісто краще розморожувати заздалегідь, наприклад з вечора перекласти з морозилки в холодильник і залишити на ніч, за цей час воно відтане і буде до ранку якраз те, що треба.
Nat27Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 41 % 21 г
вуглеводи 41 % 21 г
310 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 20 хв

1. Тісто викладаємо на робочу поверхню, припудрену борошном.

2. Бринзу натираємо на крупній тертці. Зелену цибулю і кріп миємо, обсушуємо паперовим рушником, подрібнюємо за допомогою ножа.

3. У глибокій мисці з'єднуємо бринзу з зеленню, додаємо перець за смаком і сіль, якщо потрібно.

4. Яйце акуратно розбиваємо, відокремлюємо жовток від білка, білок відправляємо в начинку, ретельно перемішуємо.

5. Тісто поділяємо на два аркуші прямокутної форми, по центру кожного укладаємо начинку, піднімаємо краю і з'єднуємо їх, акуратно защипуємо.

6. Виходять дві ковбаски, які поміщаємо в форму для запікання, попередньо вистелену пергаментом. Пиріг набуває вигляду равлика.

7. Змащуємо поверхню яєчним жовтком, посипаємо кунжутом і відправляємо в духовку попередньо розігріту до 180 градусів, випікаємо протягом 40 хвилин.

на стіл подаємо в теплому або холодному вигляді.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Бринза з коров'ячого молока - 260   ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти