пиріг з капустою без кефіру

Легкий і смачний! Порадуй сім'ю без втоми і витрат! Пиріг з капустою без кефіру - ніжна і соковита випічка, здатна урізноманітнити звичний раціон сім'ї. Він дуже простий у приготуванні і не вимагає фінансових витрат, базові продукти завжди є в холодильнику. Впорається навіть новачок!
АїшаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 46 % 13 г
169 ккал
ГІ: 31 / 0 / 69

спосіб приготування

час приготування: 1 год

білокачанну капусту дрібно шаткуємо. Товсті стебла краще вирізати і не використовувати, щоб не порушити ніжний смак пирога занадто великими і грубими шматками.

переміщаємо нарізану капусту в глибоку миску, додаємо сіль і добре перемішуємо руками, розминаючи шматочки. Завдяки цій процедурі капуста стане м'якше, пустить сік, а готовий пиріг вийде м'яким і ніжним.

антипригарну форму для випікання змащуємо вершковим маслом. Викладаємо капусту, розподіляємо рівним шаром. Вершкове масло, що залишилося, нарізаємо маленькими шматочками. Зверху присипаємо чорним меленим перцем за смаком.

готуємо заливне тісто для пирога з капустою. У миску вбиваємо яйця, додаємо сметану і майонез. Концентрацію майонезу і сметани можна регулювати за власним бажанням, можна збільшувати і зменшувати кількість майонезу і сметани, що зробить тісто більш прісним або навпаки.

збиваємо масу міксером, можна працювати віночком, але з міксером пиріг вийде більш пишним. Коли маса збита, додаємо молоко і розпушувач. Якщо замінюємо розпушувач содою, попередньо гасимо її оцтом, щоб почалася реакція.

борошно просіваємо в глибокий посуд і по ложці додаємо до рідкої маси. Добре втручаємося кожну порцію міксером, отримуючи повністю однорідну консистенцію. Готове тісто по консистенції поході на тісто як на оладки, рівномірно наливаємо його на капустяну начинку.

відправляємо пиріг в духовку, яку попередньо розігріваємо до 200 градусів. Випікаємо протягом 35-45 хвилин, поки поверхня не стане золотистою. Готовність середини визначаємо за допомогою дерев'яної шпажки. Якщо зовні пиріг вже готовий, а всередині ще сирої, прикриваємо верх фольгою, блискучою стороною вгору, щоб він не став горіти, і допікаємо до готовності.

готовий пиріг дістаємо з духовки і трохи охолоджуємо в формі, щоб він не розвалився. Потім нарізаємо на порційні шматки і подаємо до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти