Суп Том ям класичний в домашніх умовах

яскравий, гострий, насичений суп тайської кухні! Тому Ям можна покуштувати практично в будь-якому кафе і ресторані Таїланду. Його пропонують у багатьох країнах Південно-Східної Азії. Цей суп без перебільшення вважається найгострішим і дуже корисним!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
33 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як варити суп тому Ям в домашніх умовах? Насамперед підготуйте всі необхідні продукти. В оригіналі для супу використовують лемонграсс, листи каффір-лайма і галангал. Якщо замість каффір-лайм допустимо взяти цедру лайма, а замість галангала імбир, то лемонграсс краще нічим не замінювати, він надає неповторний особливий аромат. З грибів використовуйте шиітаки, гливи або печериці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Креветки дістаньте з морозильної камери і залиште до повного відтавання при кімнатній температурі. Очистіть молюсків від панцира, голів і хвостів, приберіть порожнисту вену на спинці кожної креветки. Панцирі і голови не викидайте, вони нам ще знадобляться.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Капелюшки глив нарвіть руками довільними шматочками, жорсткі ніжки для супу краще не використовувати. Лемограсс розріжте навпіл, а імбир(галангал) тонкими пластинами. Часник і цибулю очистіть від шкірки, обполосніть в чистій воді.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У каструлю налийте холодну воду (я додала трохи менше півтора літрів, так як люблю більш густі супи), поставте на сильний вогонь. Після закипання закиньте панцирі, хвости і голови креветок в каструлю. Зменшіть полум'я до середнього і варіть бульйон близько 15 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В цей час цибулю наріжте невеликими кубиками, часник нарубати дрібно, перець чилі звільніть від насіння і наріжте довільно. У рецепті використовувалися сухі стручки гострого перцю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Якщо ви використовуєте замість листів каффір лайма цедру лайма, то натріть її на дрібній тертці. Я взяла для супу цедру половини лайма.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У сковороді розігрійте рослинне масло, відправте цибулю, часник і Чилі обсмажуватися. На сильному вогні, безперервно помішуючи, готуйте близько трьох - чотирьох хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Завантажте обсмажені цибулю з часником в блендер, додайте трохи води і перемеліть все в однорідну пасту.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Бульйон процідіть або вийміть панцирі за допомогою шумівки. Надішліть в каструлю лушпиння пасту, лемонграс, цедру лайма і імбир. Після закипання полум'я зменшіть до середнього і варіть близько 7-10 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кінзу обполосніть і наріжте не дуже крупно.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Через відведений час, додайте в каструлю гливи і рибний соус. Рибний соус вливайте поступово і пробуйте на сіль. Можливо, Вам буде потрібно трохи менше соусу, ніж зазначено в рецепті.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Варіть суп на середньому вогні близько трьох - п'яти хвилин, потім додайте креветки і сік вичавленого лайма. Проваріть суп близько двох хвилин. Надішліть в каструлю кінзу.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Спробуйте готовий томат на сіль, цукор, кислоту та гостроту. Додайте відсутній інгредієнт за смаком. Готово!

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Подавайте гарячим. Лемонграс, листи каффір лайма і імбир залиште в каструлі, їх з супом не вживають.

є два способи приготування тому Яма:

1) у кроці номер 11 перед тим, як додати гриби, можна вийняти з бульйону галангал, листи каффір лайма і лемонграсс.
2) готувати так, як зазначено в рецепті, залишаючи ароматні інгредієнти в бульйоні.

я віддаю перевагу пряні коріння і листя залишати до кінця приготування, так як поки суп стоїть на плиті, він насичується ароматами, що робить тому ям яскравіше і смачніше.

приємного вам апетиту!

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал / 100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал / 100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23   ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Лайм - 16   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Цедра - 97   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Лемонграсс - 104   ккал/100г

Схожі рецепти