курячий суп з вермішеллю і картоплею

смачний простий курячий суп з вермішеллю і картоплею. Суп на курячому бульйоні з вермішеллю і картоплею не тільки корисний, але і простий у приготуванні. Саме з таких супів починається знайомство з приготуванням перших страв. Крім цього, такий супчик підійде для дитячого меню. Смачний, ситний і ароматний.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 50 % 5 г
51 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування курячого супу з вермішеллю і картоплею потрібно спочатку зварити бульйон. Я використовувала суповий набір, але можна брати будь-які частини курки. Курку добре промийте, покладіть в каструлю, залийте холодною якісної фільтрованої водою і поставте на вогонь. Коли бульйон закипить, зменшіть вогонь, зніміть накип і варіть на середньому вогні, не даючи бульйону кипіти, 15-20 хвилин. Кришкою каструлю не накривайте.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулю і моркву очистіть, наріжте дрібними кубиками. Щоб цибульний сік не так сильно дратував слизову оболонку очей, промийте цибулину і ніж під проточною холодною водою. Підготовлені овочі покладіть в підготовлюваний бульйон. Додайте половину столової ложки солі. В кінці приготування курячого супу можна буде досолити блюдо на свій смак. Курку з овочами варіть протягом 20 хвилин на слабкому вогні, не допускаючи бурхливого кипіння.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Картопля помийте, очистіть, наріжте маленькими кубиками і відправте в суп. Варіть ще 15-20 хвилин після закипання.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в суп вермішель, посоліть і поперчіть за смаком. За бажанням покладіть лавровий лист. Потримайте суп на вогні 2 хвилини і вимикайте нагрів. Якщо хочете, додайте спеції за смаком. Замість вермішелі можна використовувати інші макаронні вироби.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Дайте готовому курячому супу з вермішеллю і картоплею настоятися не менше 10 хвилин. Потім подавайте до столу. За смаком додайте свіжу нарізану зелень (петрушку, кріп, пір'я зеленої цибулі).

вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Вермішель - 371   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти