пісне печиво з вівсяних пластівців

Просте, легке, корисне, дуже смачне! Пісне печиво з вівсяних пластівців подужає навіть починаюча господиня. До його складу не входять яйця, молочні продукти і жири, тому печиво можна їсти тим, хто постить. Не відмовляйтеся від солодкого в період обмежень!
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 7 г
жири 23 % 18 г
вуглеводи 69 % 55 г
389 ккал
ГІ: 0 / 39 / 61

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити пісне печиво з вівсяних пластівців? Підготуйте продукти. Пластівці найкраще підійдуть швидкого приготування, вони м'якше і краще пропекутся. Але якщо у вас традиційні, то візьміть їх, тоді печиво буде більш фактурним. Муки може піти трохи більше або трохи менше, будете дивитися за станом тесту. Мед візьміть рідкий, натуральний і якісний. Масло-без запаху. Якщо ви не любите будь-які спеції, то виключіть їх.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Налийте в сотейник воду і масло. Покладіть мед. Нагрійте суміш на маленькому вогні до розчинення меду. Додайте мелені спеції-корицю і мускатний горіх. Покладіть соду. Продовжуйте нагрівати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    При постійному помішуванні доведіть суміш до появи піни, але при цьому не доводьте до кипіння. Зніміть з вогню.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте медову суміш в пластівці, добре перемішайте. Від тепла вони трохи розм'якнуть. Якщо у вас пластівці не швидкого приготування, то залиште їх постояти в такому вигляді хвилин на 10.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Всипте більшу частину борошна. Додайте сіль. Перемішайте за допомогою ложки. Поступово додаючи борошно, що залишилося, замісити тісто.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тісто має стати досить густим, його можна буде місити руками. Але не перестарайтеся з борошном, тісто все-таки має залишатися м'яким.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Деко застеліть папером для випічки або спеціальним килимком. Руками сформуйте печиво у вигляді кульок. Покладіть їх на папір і злегка розплющите зверху.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    З даної кількості продуктів у мене вийшло 11 штук печива.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Випікайте печиво в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 180°З протягом 25 хвилин. Готове печиво вийміть з духовки і дайте охолонути, накривши деко рушником. Подавайте його з чаєм або компотом. Смачного!

печиво вийшло ароматне, з яскравими нотками меду і кориці. Але все-таки я трохи переклала борошна, воно вийшло жестковатим.
у таке печиво можна додати різні сухофрукти і горіхи — чорнослив, курагу, фініки, родзинки, волоський горіх, арахіс, кешью, мигдаль. Попередньо їх треба подрібнити.
Часто в таке печиво додають розім'ятий банан, він виступає в ролі яйця, скріплюючи всі інгредієнти. В цьому випадку можна скоротити кількість борошна.

важливо! Щоб страви з вівсянки завжди були смачними, а також всі секрети вибору і приготування читайте у статті про вівсяній крупі і геркулесі .

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті "розпушувач або харчова сода-що краще?"  

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Вівсяні пластівці - 305   ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти