курячі сосиски Домашні в харчовій плівці

дотримуєшся здорового збалансованого харчування? Тоді тобі сюди! Можете використовувати будь-який класичний для сосисок гарнір або взагалі покладатися на власний смак. Точно також справа йде з соусами і салатами. Це ж сосиски, домашні сосиски з курки. Вони і самі по собі вже хороші. Якщо готуєте діткам, то можна не додавати перець і спеції.
ЛюбаваAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 18 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 4 % 1 г
153 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курячі сосиски Домашні в харчовій плівці? Головною складовою домашніх сосисок з курки, природно, буде курячий фарш. Тому подбайте, щоб фарш або куряче філе були свіжими. Можна використовувати готовий покупної курячий фарш, а можна зробити самому.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Філе курки наріжте шматочками і пропустітее через найдрібнішу (так фарш буде ніжніше) грати на м'ясорубці. Якщо у вас є тільки середня і велика решітка, то прокрутіть фарш двічі, щоб якомога сильніше подрібнити м'ясо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У фарш додайте куряче яйце, м'яке вершкове масло, молоко (жирність в принципі не має особливого значення), сіль, перець і мелений коріандр.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тепер найцікавіше – формування сосисок. Визначтеся з розміром: це будуть товсті сосиски, довгі і тонкі або зовсім крихітні для малюків. На харчову плівку покладіть приблизно 2 столові ложки фаршу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Щільно скрутіть її, обернувши кілька разів, щоб фарш не "втік", формуючи сосиску певного розміру. Загорніть як цукерку, щільно зав'язавши краю вузлом або затягнувши ниткою. Намагайтеся щільно згортати і зав'язувати плівку, тоді не буде зайвого повітря і після варіння сосиска вийде рівною і щільною, без ямок.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Курячі сосиски можна заморозити про запас. Є два варіанти: - заморозити сирими в плівці, а після, не розморожуючи, відварити. - заморозити вже готові (відварені), а потім, використовуючи будь-який доступний метод термічної обробки (наприклад, мікрохвильова піч або духовка) надати їм бажаний вигляд.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Закип'ятіть воду в каструлі. Відваріть сосиски 15 хвилин. Все, готово.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Сосиски можна їсти просто вареними або обсмажити їх на сковороді до рум'яної скоринки. Робити це можна на рослинному, оливковій і навіть вершковому маслі.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

дуже зручно на упаковках з домашньої заморожуванням зробити етикетки, де вказати, що заморожено і коли (пишіть олівцем, так як чорнило з ручки можуть потекти). Так ви напевно будете знати термін зберігання і без праці знайдете в повній морозилці те, що потрібно.

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г

Схожі рецепти