банановий хліб бездріжджовий в духовці

Легкий, повітряний хліб з чудовим банановим ароматом.
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 4 г
жири 33 % 18 г
вуглеводи 59 % 32 г
303 ккал
ГІ: 3 / 28 / 69

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

ця їжа, можливо здасться вам екзотичною, але на Гаваях банани є частою складовою кулінарних рецептів. Туди, куди ми звикли додавати картоплю, гавайці додають банани. І, треба сказати, ні трішки про це не шкодують. А з'їсти скибку бананового хліба з чашкою кави на сніданок - завжди приємно.
для створення тесту нам знадобляться дві окремих миски. В одній ми розтираємо вершкове масло з цукром до однорідної маси. В іншій мисці ми готуємо суху частину нашого тесту. Спочатку змішуємо борошно, розпушувач і сіль. Намагайтеся перемішати все вкрай ретельно, щоб потім якийсь шматочок хліба раптом не виявився солоним. З'єднуємо вміст першої і другої миски і замішуємо тісто. За консистенцією тісто має вийти сипучим, адже ми не додаємо в його ні краплі води.
стиглі або переспілі банани разом я яйцями перемелюємо в блендері до утворення рідкого пюре. Банани легко перетираються, а ось яйця можуть збитися в піну, тому не перестарайтеся. Горіхи дрібно нарізаємо або перекручуємо в м'ясорубці і додаємо в бананову суміш. Цю суміш вливаємо в готове тісто - ось він наш замінник води. І ретельно все вимішуємо.
Форму для випічки змащуємо олією. І випікаємо хліб в духовці, розігрітій до 180 градусів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Горіхи пекан - 687   ккал/100г
  • Пекан - 691   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти