курка із золотистою скоринкою в духовці
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
для початку приготуємо маринад. Робити це будемо так: вичавлюємо часник, додаємо до нього рослинне масло, базилік, чорний мелений перець, паприку і сіль. Гарненько перемішуємо.
курку моєму, промокаємо рушником і обмазуємо маринадом з усіх боків. Прибираємо замариновану курку в холодильник на три години.
коли пройде необхідний час, дістаньте курку з холодильника. Змастіть рослинною олією форму для запікання, викладіть курку в неї. Розігрійте духовку, запікайте курку при 180 градусах годину-півтори, поки не утвориться красива золотава скоринка.
Перед подачею на стіл прикрасьте готову страву, порізавши половинку лимона на чотири частини або ж просто кружечками.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал / 100г