медові яблучка в духовці

тобі і твоїм діткам сподобається ці ласощі! Щоб десерт не вийшов занадто солодким, краще використовувати кислуваті яблука.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 15 г
71 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

гарненько промиваємо яблука. Можна використовувати будь-який сорт яблук, на ваш розсуд, тільки вони повинні бути цілими (обов'язково). Відрізати у яблук підставу. Ножем або чайною ложкою видаляємо серцевину.

заповнюємо порожній простір наших яблук медом. Кількість меду залежить від розміру яблук, чим більше яблука, тим більше меду нам знадобиться.

перекладаємо їх в форму для запікання і ставимо в розігріту до 220 градусів духовку. Запікаємо яблука, поки у них не зморщиться шкірка.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал / 100г
  • Мед - 400   ккал/100г

Схожі рецепти