хліб з вівсяними пластівцями домашній

смачний і корисний хліб з вівсяними пластівцями і цільнозерновий борошном. Ніжний і ароматний м'якуш, тонка, хрустка скоринка. Хороший і до обіду і до сніданку. Можна помазати маслом, можна з'їсти так, а можна зробити тостик. Пробуй!
SkazkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 12 % 7 г
вуглеводи 75 % 45 г
272 ккал
ГІ: 30 / 23 / 48

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Тісто я роблю в хлібопічці. Закладаємо відповідно до інструкції до хлібопічці всі інгредієнти. Виставляємо режим тісто і відпочиваємо 2 години 20 хв. Шкода тільки форму батона не робить

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Поглядаємо за колобком

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ось наше тісто готове

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обминали, пальцями надаємо прямокутну форму. Звертаємо рулетом, прищипують краю. Насипаємо 2 ст л пластівців і прокатуємо по ним наш батончик. Ми залишаємо в теплому місці на 1 годину на расстойку, накривши рушником. Розігріваємо духовку до 220 гр

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ось наш хлібець збільшився в 2 рази. Випікаємо перші 10 хв температура 220 гр, з парою. Для це ставимо на низ духовки піддон з окропом. Піддон прибираємо, температуру зменшуємо до 180 гр і ще 30 хв

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Виймаємо на решітку

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Накриваємо рушником і даємо дозріти. Гарячий хліб є шкідливо, всі знають, але важко відмовитися від запашного, хрусткого, домашнього гарячого хліба!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305   ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Пшеничне цільнозернове борошно - 298   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти